責任あるギャンブル

責任あるギャンブルが重要な理由

責任あるギャンブルの必要性は、いくら強調してもしすぎることはありません。これにより、経済的困難、人間関係の破綻、うつ病や不安などの精神衛生上の問題といった、ギャンブルに関連する潜在的な害を最小限に抑えることができます。責任を持ってギャンブルを行うことで、個人は全体的な幸福を守ることができます。

CasinoPieでは、プレイヤー保護は当社のCasinoPie Trust Indexの核となる柱です。詳細なカジノレビューでは、推奨する各カジノがどのような責任あるギャンブルツールとリソースを提供しているかを厳密にテストし、詳しく説明しています。カジノがプレイヤーを保護できない場合、当社のテストには合格しません。

問題ギャンブルの兆候を認識する

問題ギャンブル（ギャンブル依存症または強迫性ギャンブルとも呼ばれる）は、負の結果にもかかわらずギャンブルをしたいという衝動によって特徴づけられる行動障害です。早期の警告サインを認識することが、助けを得るための最初の最も重要なステップです。以下に注意すべき兆候をいくつか示します。

• 没頭: 常にギャンブルのことばかり考えたり、次の賭けを計画したりする。

• 負けを取り戻そうとする: 失ったお金を取り戻すためにギャンブルを続ける。

• 耐性: 同じレベルの興奮を感じるために、賭け金を増やす必要がある。

• 欺瞞: ギャンブルの習慣や金銭的な損失について、友人や家族に嘘をつく。

• コントロールの喪失: ギャンブルを減らしたり、一時停止したり、やめようとしても成功しない。

• 怠慢: ギャンブルのために仕事、学校、または家庭での責任を無視する。

• 金銭的な絶望: ギャンブルの資金を調達するために、お金を借りたり、ローンを組んだり、持ち物を売ったりする。

• 現実逃避: 問題、ストレス、またはネガティブな感情から逃れる手段としてギャンブルを利用する。

クイック自己診断：あなたのギャンブルはコントロールできていますか？

あなたのギャンブル習慣が問題になっているかどうか確信が持てない場合は、以下の質問に正直に答えてみてください。これらは広く使用されている問題ギャンブル重症度指数（PGSI）に基づいています。

• 本当に失ってもよい額以上の賭けをしたことがありますか？

• 同じ興奮を得るために、より多額のお金でギャンブルをする必要がありましたか？

• 失ったお金を取り戻そうと、再びギャンブルに戻りましたか？

• ギャンブルのためにお金を借りたり、何かを売ったりしましたか？

• ギャンブルに問題があるかもしれないと感じましたか？

• ギャンブルが原因で、ストレスや不安を含む健康上の問題が起きましたか？

• あなたの賭けを批判されたり、ギャンブルに問題があると言われたりしましたか？

• あなたのギャンブルが、あなたやあなたの世帯に経済的な問題を引き起こしましたか？

これらの質問に2つ以上「はい」と答えた場合は、以下の無料サポート機関のいずれかに連絡することを強くお勧めします。助けを求めることは恥ずべきことではありません。それはあなたができる最も勇敢なことです。

オンラインカジノが提供する必須ツール

ほとんどの信頼できるオンラインカジノは、あなたの支出と時間を管理するのに役立つ複数のツールを提供しています。最初の賭けをする前に、これらの制限を設定することを強くお勧めします。

• 入金制限: アカウントに毎日、毎週、または毎月入金できる最大金額を設定できます。上限に達すると、その期間が経過するまでそれ以上入金することはできません。

• 損失制限: 指定された期間中に失うことができる最大金額に上限を設定し、損失を追いかける危険な習慣を防ぎます。

• 賭け金制限: 指定された期間中に賭けることができる合計金額を制限します。これは、勝っているか負けているかに関わらず適用されます。

• セッション制限（時間制限）: ギャンブルセッションに厳格なタイマーを設定します。例えば、2時間の制限を設定した場合、時間が経過すると自動的にログアウトされます。

• 現実確認: セッション中に定期的に表示されるポップアップ通知で、プレイ時間と使用金額を知らせてくれます。

• 自己排除: 究極の安全ツールです。これにより、カジノアカウントへのアクセスを一時的または恒久的にブロックできます。有効な自己排除期間中は、ログイン、入金、プロモーションメールの受信ができません。ほとんどの自己排除は、選択した期間が完全に終了するまで解除できません。

ブロッキングソフトウェア

オンラインギャンブルサイトと自分との間に、より強力な障壁が必要な場合は、専用のブロッキングソフトウェアが役立ちます。これらのツールは、お使いのデバイスがギャンブルウェブサイトに完全にアクセスするのを防ぎ、カジノの内蔵された責任あるギャンブルツールと並んで効果的な保護層となり得ます。

• Gamban - すべてのデバイスで何千ものギャンブルサイトやアプリをブロックします。gamban.comで利用可能です。

• BetBlocker - 10万以上のギャンブルサイトへのアクセスをブロックする無料ツールです。betblocker.orgで利用可能です。

• GamStop (英国のみ) - 英国の全ライセンス取得済みギャンブル運営者に一度に登録できる全国的な自己排除制度です。gamstop.co.ukで利用可能です。

未成年者の保護と未成年者のギャンブル

デジタル時代において、未成年者のギャンブルは依然として深刻な懸念事項です。正規のオンラインカジノは、プレイヤーが法的にギャンブル可能な年齢であることを確認するために、厳格な本人確認（KYC）を行います。

しかし、保護者、後見人、教育者が重要な役割を果たします。未成年者とコンピューターやモバイルデバイスを共有している場合は、オンラインギャンブルサイトへのアクセスをブロックし、未成年者の接触を防ぐために、ペアレンタルコントロールソフトウェア（NetNannyやCyberPatrolなど）の使用を強くお勧めします。

無料のヘルプとサポートの入手先

もしギャンブルの問題に苦しんでいるなら、あなたは一人ではありません。そして、今すぐ助けが得られます。以下に記載されているすべての組織は、無料で秘密厳守のサポートを提供しています。名前を伝える必要はありません。

米国＆カナダ

• National Council on Problem Gambling (NCPG)
  24時間年中無休ヘルプライン: 1-800-522-4700
  ncpgambling.org

• Gamblers Anonymous
  世界中で対面およびオンラインのサポートグループ。
  gamblersanonymous.org

• SAMHSA National Helpline
  24時間年中無休の無料、秘密厳守の治療紹介: 1-800-662-4357
  samhsa.gov

• Responsible Gambling Council (カナダ)
  responsiblegambling.org

英国

• GamCare
  無料ヘルプライン: 0808 8020 133 (24時間年中無休)
  gamcare.org.uk

• GambleAware
  gambleaware.org

• GamStop - 英国の全ライセンス取得済みカジノを対象とした全国的な自己排除制度。
  gamstop.co.uk

ヨーロッパ

• スウェーデン - Stödlinjen
  無料ヘルプライン: 020-819 100
  stodlinjen.se

• オランダ - Agog
  無料ヘルプライン: 0900-217 77 21
  agog.nl

• ドイツ - Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
  無料ヘルプライン: 0800 1372700 (24時間年中無休)
  bzga.de

国際機関

• Gambling Therapy - 複数言語での無料オンラインサポート。
  gamblingtherapy.org

• QuitGamble - 実用的で自己主導型の回復リソース。
  quitgamble.com

• International Center for Responsible Gaming (ICRG)
  icrg.org